快腸〜♪
おかげさまで、体調不良の波は引いていきました。
今回の不定愁訴の原因は、更年期なんかじゃなくて満月のせいだ！
と勝手に納得しています。
とはいえ、年齢的にもバランスが崩れる時期であるのは確かなので
乱れた生活をちょっと改善する事を心掛けていました。
- 甘いものを控える
- コーヒーは１日１杯（ミルク入り）
- 睡眠時間5時間以上
- 軽く汗ばむ運動を毎日
- 夜１０時以降PC・スマホ禁止
など緩やかに頑張っていました。
気分的な不調や倦怠感は軽くなってきたのですが、便秘が中々手強い。
ヨーグルトや繊維質採っても私の腹は膨らむばかり。。。
そんな中、１０日程前に注文したサプリが届きました。
「トリファラ」と「チャワンプラシュ」
サイトには
トリファラ
自然のビタミンCとその他の抗酸化物質配合トリファラは、消化管全体を清掃、サポートして、消化、排出と栄養の同化を改善します。
チャワンプラシュ
2000年前の記録されている最古のスーパーフードフォーミュラの1つ、チャワンプラシュは伝統的にアユルベーダで使われてきました。精神と肉体的若々しさ、身体的活力と感情面のバイタリティーを促進するために、長年にわたり安全かつ効果的に使われてきました。
ヒマラヤのチャワンプラシュは適切な免疫機能を促進し、全体的な健康を提供します。より優れた消化と代謝でエネルギーと活力を提供し、体を若返らせ栄養を与えます。
チャワンプラシュの強壮効果のある抗酸化効果が、それを伝統的ハーブ療法に不可欠な物の1つにしています。
何だか物凄い効きそう…
魔法の様なキラキラした効能に負けて清水の舞台から飛び降り！ポチッと注文。
PRODUCT OF INDIA
もちろん、摂取未経験。
注文後、不安の波が私を襲いましたが
インドの神様が助けてくれると信じて。。。
結果
o(≧▽≦)o
本日チャレンジ３日目。
摂取した翌日から止まらないオナラと格闘
そして、今日何事もなかったようにスルッと！！！！
今年初のスッキリ感を味わいました♪( ´θ｀)ノ
凄いぞインド！！！！
ちなみに「チャワンプラシュ」ってこんな感じです。
深いドドメ色ペーストのインパクト、そして独特のスパイス臭。
でも、お味は見た目によらず中々の美味（私的ですが）
マテルネのプラムコンポートを激しく濃厚にして
シナモンやジンジャー系スパイスをぶち込んだ感じです。
このインドサプリ？２種
どっちが効いているのか、いないのか？
しばらく続けて身体の毒出しします‼️
汚い話になってしまってすいませんでした〜
お目汚し失礼しました。
